生理前に便秘になりやすいのは私だけですか?

私おそらく、それほどの便秘体質ではないと思います。

体型はややぽちゃで体脂肪率も高く軽肥満のカテゴリーに入っているのだけど、なぜか便秘体質というほどでもない。
だけど生理前だったり生理周期に関係なくても、そういえば2、3日出てないな〜って思う事がたまにあります。

以前は便秘薬を飲まないと1週間お通じがないっていうこともありました。
5日出なかったら便秘薬飲もうと決めてる。

今は長くて3日くらいでだいたい自然にやってくる。
自然に、とは言っても困るのが外出先だった場合。

特に会社のトイレで大きい方はしにくいですよね。
生理現象だから仕方ないのだけど音がしたり匂いがしたり、あ、あの人大きい方かな?って同じ会社の人に気付かれたくないじゃないですか。

朝出勤前におうちで済ませておくのがベストなんだけど、こっちの都合にはなかなかあわせてくれない。
便秘がひどいときは休日に便秘薬飲んで、おうちでだすっていうサイクルのときもありました。

でも便秘薬ってだんだん耐性ができてくるのか?効かなくなるし休日にお薬で出しちゃうと次の一週間まるまる出なかったり、できたらお薬に頼りたくないですよね。

平日の夜は怖くて飲めない。

夜の間に効いてくれれば良いけど、翌日職場で来たら困るし朝自然なお通じっていうのはなかなかハードルの高いです。